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底部蛋液變硬後不停的翻動,將四面炸黃。茄子較多時,分兩鍋將茄子炸完。 4、鍋中留底油,下入蒜蓉、小米椒圈和豆瓣醬一起炒香。炒香後苦瓜中含有豐富的維生素C,含有豐富有的苦味甙和苦味素,苦瓜素被譽爲“脂肪殺手”能使捏取脂肪和多糖減少,苦瓜還含有一種蛋白脂類物質,具有刺激和增強動物體內免疫細胞吞食癌細胞的能力,它可同生物堿中的奎甯一起在體內發揮抗癌作用。苦瓜炒肉片這是以苦瓜和豬肉爲原料的菜肴,有促進飲食、消炎退熱、防癌抗癌和降低血糖的滋養功效。下入茄子,並加入適量的高湯、鹽和老抽,蓋上鍋蓋,大火焖煮2分鍾後開蓋,大火收汁。湯汁合適,加入適量的雞精和蔥花,
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